IKAN BIAWAN
==========>>>
IKAN BIAWAN
===========>>
Ikan Biawan adalah jenis ikan air tawar yang memiliki nilai jual cukup tinggi. Pangsa pasarnya luas karena ikan ini terkenal lezat. Biawan memiliki tubuh mirip pula dengan Bandeng, hanya saja ukuran sisiknya lebih lebar. Bentuk tubuhnya juga lebih sintal. Dan yang paling penting membahas ikan biawan adalah tentang khasiat dan manfaatnya karna manfatnya sangat bagus untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuh , dan di antara khasiat yang paling bagus adalah ikan biawan ini memiliki khasiat dan manfaat yang sama dengan Manfaatnya Titan Gel yaitu mampu menjaga dan memperkasa stamina sistem organ jaringan dalam organ vitalitas
Ikan Biawan memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untuk dicerna manusia. Dalam tiap 1 kg daging ikannya terdapat 250-300 kilo kalori. Tentu saja ini amat baik untuk menambah tenaga dan memperlancar proses metabolisme
Ikan adalah salah satu jenis makanan yang baik untuk diabetes, jika anda ingin sehat maka konsumsi lah ikan secara teratur. Selain itu ikan juga dapat membantu melancarkan peredaran darah yang penting untuk mencegah terjadinya diabetes.
Tentu manfaat ikan ini harus kita simak secara jernih karena tidak semua jenis ikan dapat memberikan nutrisi yang sama. ada yang sedikit ada pula yang banyak nutrisinya. Untuk itu ada baiknya kita mengulas manfaat ikan sesuai dengan jenisnya.
MANFAAT IKAN BIAWAN
===================
1. Mencegah Penyakit Kardiovaskuler
Daging ikan biawan ternyata bermanfaat dapat membantu dalam mencegah terjadinya penyakit yang berhubungan dengan sistem kardiovaskuler. Hal ini disebabkan oleh lemak tak jenuh didalamnya. Maka dari itu konsumsilah biawan ini secara teratur.
2. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Seseorang yang terkena gangguan kolesterol tinggi, dapat mencoba mengkonsumsi ikan biawan ini. Kandungan lemak tak jenuhnya dapat membantu dalam mengurangi jumlah kandungan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.
3. Mengandung Makronutrisi
Ikan biawan sangat banyak kandungan nutrisinya misalnya seperti vitamin A,D,E dan K, mineral berupa kalsium, fosfor, zat besi, omega 3 dan 6, serta protein yang menjadi penunjang tubuh dalam menjaga kesehatannya sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit.
4. Membantu Meregenerasi Sel
Khasiat dari ikan biawan dapat membantu proses penggantian sel-sel tubuh yang rusak dengan bantuan protein didalamnya. Sehingga kekita terdapat bekas luka, kondisi anda akan relaif normal kembali seperti semula apabila mengonsumsinya.
5. Meningkatkan Kecerdasan Otak
Kandungan omega 3 yang terdapat pada bermanfaat dapat menstimulus perkembangan sel otak agar lebih maksimal, sehingga kecerdasan anda pun meningkat. Selain itu juga menjadi tidak gampang lupa.
6. Mengatasi Anemia
Salah satu zat yang terkandung dalam ikan Bawal adalah manfaat zat besi sebanyak 2 mg. Fungsi dari zat besi adalah untuk membantu perombakan dan pembentukan hemoglobin. Hb (hemoglobin) inilah yang menentukan kenormalan eritrosit (sel darah merah), yang sangat membantu bagi yang memiliki penyakit anemia.
7. Membantu Pertumbuhan Tinggi
Saat ini orang tua kebanyakan merangsang pertumbuhan tinggi anak, dengan diberikan supplement tambahan. Tapi akan lebih baik jika merangsangnya dengan alami. Misal member anak asupan gizi seimbang, aalah satunya dengan manfaatikan bawal. Kandungan manfaat vitamin D di dalamnya, ampu membuat anak tumbuh tinggi.
8. Memperkuat Ketahanan Tubuh
Manfaat yang dihasilkan oleh ikan bawal lainnya yakni sebagai tameng menjaga kekebalan tubuh. Kandungan kalsitriol pada vitamin D yang dihasilkan ikan bawal berfungsi untuk sistem immune modulator. Nutrisi ini cocok untuk anda yang mudah terkena virus flu, demam, batuk, pilek maupun sakit kepala.
9. Mengurangi Resiko Kanker Payudara
Penyakit kanker payudara salah satu familiar yang sulit diatasi. Untuk itu perlu dilakukan langkah pencegahan kanker ini, yakni dengan mengkonsumsi ikan bawal. Ia mampu mencegah penggandaan sel kanker dalam tubuh.
10. Mencegah Kanker Leher Rahim
Gejala yang bisa dikenali apabila anda terkena kanker leher rahim adalah jika anda sedang berhubungan seks, vaginanya sering mengeluarkan darah, padahal biasanya tidak. Faktor pemicunya juga bisa disebabkan karena gonta-ganti pasangan. Oleh karena itu, ciptakanlah kehidupan yang sehat jangan sampai seperti itu.Untuk pencegahan dari segi makanan bisa dengan makan ikan biawan secara rutin.
11. Mencegah Terjadinya Peradangan
Zat asam lemak omega 3 sangat ampuh untuk mencegah terjadinya peradangan dan mengurangi risiko terkena penyakit arthritis. Asam lemak pada ikan mampu mengikat radikal bebas yang menjadi sebab utama peradangan selain membantu memberikan nutrisi yang tepat untuk tubuh manusia.
12. Mencegah Depresi
Orang yang mengkonsumsi ikan sangat efektif untuk mencegah terjadinya depresi pada tubuh dan otaknya. Mengapa bisa terjadi seperti ini ? Asam lemak Omega 3 sangat penting untuk mencegah terjadinya depresi. Depresi sering terjadi karena kandungan asam lemak omega 3 yang sangat rendah.
13. Mengurangi resiko terkena alzheimer
Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang berhubungan dengan degredasi fungsi otak manusia. Konsumsi ikan dapat membantu meningkatkan fungsi neuron pada otak yang berfungsi untuk memori dan daya ingat otak. Para peneliti di berbagai belahan dunia memang telah mengungkapkan bahwa kandungan gizi ikan ini sangat penting untuk mencegah penyakit alzheimer, terutama ikan kukus (bukan di goreng)
14. Mencegah Dimensia
Dimensia adalah salah satu penyakit yang berhubungan dengan otak, asam lemak omega tiga yang terdapat pada ikan sangat penting untuk mengurangi risiko terkena penyakit dimensia ini.
15. Ibu Hamil dan Masalah Prematur
Kandungan gizi pada ikan, penting untuk mengurangi risiko melahirkan prematur. Selain itu kandungan asam lemak omega 3 juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak janin dalam kandungan.
Ikan BIAWAN menjadi favorit di Negara Jepang. Mereka menyebutnya sebagai Ikan Shimaji karena memiliki kandungan gizi tinggi. Bahkan menurut penelitian, ikan Bawal yang berada di Jepang memiliki kualitas gizi lebih tinggi dari pada di negara lainnya. Selain itu, tekstur yang lebih halus, tebal, dan putih. Sebenarnya di Indonesia sudah mulai dibudidayakan ikan bawal sejenis dengan yang di Jepang. Anda bisa merasakannya di perairan Kepulauan Seribu, sebab ikan bawal jenis Jepang ini yang mampu bertahan hidup di habitat yang bersuhu 28-30 derajat celcius.
==========>>>
IKAN BIAWAN
===========>>
Ikan Biawan adalah jenis ikan air tawar yang memiliki nilai jual cukup tinggi. Pangsa pasarnya luas karena ikan ini terkenal lezat. Biawan memiliki tubuh mirip pula dengan Bandeng, hanya saja ukuran sisiknya lebih lebar. Bentuk tubuhnya juga lebih sintal. Dan yang paling penting membahas ikan biawan adalah tentang khasiat dan manfaatnya karna manfatnya sangat bagus untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuh , dan di antara khasiat yang paling bagus adalah ikan biawan ini memiliki khasiat dan manfaat yang sama dengan Manfaatnya Titan Gel yaitu mampu menjaga dan memperkasa stamina sistem organ jaringan dalam organ vitalitas
Ikan Biawan memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untuk dicerna manusia. Dalam tiap 1 kg daging ikannya terdapat 250-300 kilo kalori. Tentu saja ini amat baik untuk menambah tenaga dan memperlancar proses metabolisme
Ikan adalah salah satu jenis makanan yang baik untuk diabetes, jika anda ingin sehat maka konsumsi lah ikan secara teratur. Selain itu ikan juga dapat membantu melancarkan peredaran darah yang penting untuk mencegah terjadinya diabetes.
Tentu manfaat ikan ini harus kita simak secara jernih karena tidak semua jenis ikan dapat memberikan nutrisi yang sama. ada yang sedikit ada pula yang banyak nutrisinya. Untuk itu ada baiknya kita mengulas manfaat ikan sesuai dengan jenisnya.
MANFAAT IKAN BIAWAN
===================
1. Mencegah Penyakit Kardiovaskuler
Daging ikan biawan ternyata bermanfaat dapat membantu dalam mencegah terjadinya penyakit yang berhubungan dengan sistem kardiovaskuler. Hal ini disebabkan oleh lemak tak jenuh didalamnya. Maka dari itu konsumsilah biawan ini secara teratur.
2. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Seseorang yang terkena gangguan kolesterol tinggi, dapat mencoba mengkonsumsi ikan biawan ini. Kandungan lemak tak jenuhnya dapat membantu dalam mengurangi jumlah kandungan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.
3. Mengandung Makronutrisi
Ikan biawan sangat banyak kandungan nutrisinya misalnya seperti vitamin A,D,E dan K, mineral berupa kalsium, fosfor, zat besi, omega 3 dan 6, serta protein yang menjadi penunjang tubuh dalam menjaga kesehatannya sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit.
4. Membantu Meregenerasi Sel
Khasiat dari ikan biawan dapat membantu proses penggantian sel-sel tubuh yang rusak dengan bantuan protein didalamnya. Sehingga kekita terdapat bekas luka, kondisi anda akan relaif normal kembali seperti semula apabila mengonsumsinya.
5. Meningkatkan Kecerdasan Otak
Kandungan omega 3 yang terdapat pada bermanfaat dapat menstimulus perkembangan sel otak agar lebih maksimal, sehingga kecerdasan anda pun meningkat. Selain itu juga menjadi tidak gampang lupa.
6. Mengatasi Anemia
Salah satu zat yang terkandung dalam ikan Bawal adalah manfaat zat besi sebanyak 2 mg. Fungsi dari zat besi adalah untuk membantu perombakan dan pembentukan hemoglobin. Hb (hemoglobin) inilah yang menentukan kenormalan eritrosit (sel darah merah), yang sangat membantu bagi yang memiliki penyakit anemia.
7. Membantu Pertumbuhan Tinggi
Saat ini orang tua kebanyakan merangsang pertumbuhan tinggi anak, dengan diberikan supplement tambahan. Tapi akan lebih baik jika merangsangnya dengan alami. Misal member anak asupan gizi seimbang, aalah satunya dengan manfaatikan bawal. Kandungan manfaat vitamin D di dalamnya, ampu membuat anak tumbuh tinggi.
8. Memperkuat Ketahanan Tubuh
Manfaat yang dihasilkan oleh ikan bawal lainnya yakni sebagai tameng menjaga kekebalan tubuh. Kandungan kalsitriol pada vitamin D yang dihasilkan ikan bawal berfungsi untuk sistem immune modulator. Nutrisi ini cocok untuk anda yang mudah terkena virus flu, demam, batuk, pilek maupun sakit kepala.
9. Mengurangi Resiko Kanker Payudara
Penyakit kanker payudara salah satu familiar yang sulit diatasi. Untuk itu perlu dilakukan langkah pencegahan kanker ini, yakni dengan mengkonsumsi ikan bawal. Ia mampu mencegah penggandaan sel kanker dalam tubuh.
10. Mencegah Kanker Leher Rahim
Gejala yang bisa dikenali apabila anda terkena kanker leher rahim adalah jika anda sedang berhubungan seks, vaginanya sering mengeluarkan darah, padahal biasanya tidak. Faktor pemicunya juga bisa disebabkan karena gonta-ganti pasangan. Oleh karena itu, ciptakanlah kehidupan yang sehat jangan sampai seperti itu.Untuk pencegahan dari segi makanan bisa dengan makan ikan biawan secara rutin.
11. Mencegah Terjadinya Peradangan
Zat asam lemak omega 3 sangat ampuh untuk mencegah terjadinya peradangan dan mengurangi risiko terkena penyakit arthritis. Asam lemak pada ikan mampu mengikat radikal bebas yang menjadi sebab utama peradangan selain membantu memberikan nutrisi yang tepat untuk tubuh manusia.
12. Mencegah Depresi
Orang yang mengkonsumsi ikan sangat efektif untuk mencegah terjadinya depresi pada tubuh dan otaknya. Mengapa bisa terjadi seperti ini ? Asam lemak Omega 3 sangat penting untuk mencegah terjadinya depresi. Depresi sering terjadi karena kandungan asam lemak omega 3 yang sangat rendah.
13. Mengurangi resiko terkena alzheimer
Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang berhubungan dengan degredasi fungsi otak manusia. Konsumsi ikan dapat membantu meningkatkan fungsi neuron pada otak yang berfungsi untuk memori dan daya ingat otak. Para peneliti di berbagai belahan dunia memang telah mengungkapkan bahwa kandungan gizi ikan ini sangat penting untuk mencegah penyakit alzheimer, terutama ikan kukus (bukan di goreng)
14. Mencegah Dimensia
Dimensia adalah salah satu penyakit yang berhubungan dengan otak, asam lemak omega tiga yang terdapat pada ikan sangat penting untuk mengurangi risiko terkena penyakit dimensia ini.
15. Ibu Hamil dan Masalah Prematur
Kandungan gizi pada ikan, penting untuk mengurangi risiko melahirkan prematur. Selain itu kandungan asam lemak omega 3 juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak janin dalam kandungan.
Ikan BIAWAN menjadi favorit di Negara Jepang. Mereka menyebutnya sebagai Ikan Shimaji karena memiliki kandungan gizi tinggi. Bahkan menurut penelitian, ikan Bawal yang berada di Jepang memiliki kualitas gizi lebih tinggi dari pada di negara lainnya. Selain itu, tekstur yang lebih halus, tebal, dan putih. Sebenarnya di Indonesia sudah mulai dibudidayakan ikan bawal sejenis dengan yang di Jepang. Anda bisa merasakannya di perairan Kepulauan Seribu, sebab ikan bawal jenis Jepang ini yang mampu bertahan hidup di habitat yang bersuhu 28-30 derajat celcius.
